健康のための呼吸法レッスン ~カラダとココロを元気にする呼吸法 第1弾~ 講師: 児玉 俊彦

★オススメ

健康・体操

普段の呼吸、浅くなってしまっていませんか?
ストレスの多い社会の中、呼吸が浅く速くなると、自律神経が乱れ体に不調が現れます。
『たかが呼吸、されど呼吸』。生きている間中ずっと続ける呼吸だからこそ、正しい呼吸を身につけていきませんか。いい呼吸こそ健康の源。基礎的な呼吸の
練習を丁寧に行うので、呼吸法が初めての方にも、リピーターの方の復習にも、老若男女どなたでも安心してご参加いただけます。シリーズ1回目。

講座詳細

会場

イオンタウン姫路教室

教室

かすみ

開始月・日程

4月20日 (1日)

曜日

土曜日

時間

13:00 ~ 14:30

講座回数

1回

受講料(税込)

2,900円

教材費(税込)

なし

持参物

タオル、飲み物、筆記用具

申込締切日

4月16日(火)

備考

※「講座申込み」のWEB受付を終了しました。受講をご希望の方は、教室までお問い合わせください

イオンタウン姫路教室 079-287-0780

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