がんばらなくていい ゆるやかヨガ ~梅雨を元気に過ごそう~ 講師: 中井 圭子

★オススメ

健康・体操

どんよりとした薄暗い空、雨の日等、梅雨の時期は「何となくだるい」「やる気にならない」と感じることが多くなりますね。この時期は自律神経が乱れやすく、身体が休息状態になっています。体を動かし、呼吸で自律神経を整えて健やかに梅雨の時期を過ごしましょう。

講座詳細

会場

イオンタウン姫路教室

教室

かすみ

開始月・日程

6月21日 (1日)

曜日

金曜日

時間

10:30 ~ 11:30

講座回数

1回

受講料(税込)

1,800円

教材費(税込)

なし

持参物

ヨガマット(なければバスタオル)、フェイスタオル、水分、動きやすい服装でお越しください

申込締切日

6月17日(月)

備考

※「講座申込み」のWEB受付を終了しました。受講をご希望の方は、教室までお問い合わせください

イオンタウン姫路教室 079-287-0780

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