中高年のためのやさしいトレーニング 講師: 箕田 翔太

レギュラー講座

健康・体操

無料体験あり

器具を使わず自体重と簡単なメニューで、基礎的な筋力と体力を維持・向上させ、健康な体を作りましょう。運動が苦手、キツイのはイヤ、軽く体を動かしたいと思っている人、まずは体験会から参加を。

講座詳細

会場

加古川教室

教室

開始月・日程

6月8日 (3カ月)

曜日

水曜日

時間

15:00 ~ 16:00

講座回数

6回

受講料(税込)

10,400円

教材費(税込)

なし

持参物

室内用シューズ、水分、汗ふきタオル、動ける服装、ヨガマット

申込締切日

6月4日(土)

備考

体験会 概要

日程

5月25日(水)

時間

15:00~16:00

材料費

なし

持参物

室内シューズ、水分、汗ふきタオル、動ける服装

申込締切日

5月23日(月)

備考

加古川教室 079-457-5750