からだスッキリ!チェアエクササイズ ~いつまでも自分らしく、笑顔で元気に~ 講師: 田中 陽子

健康・体操

椅子に座って簡単にできる体操を行います。身体を動かす心地よさを感じながら心身を整えていきましょう。運動不足の方や体力に自信のない方もご参加ください。

講座詳細

会場

加古川教室

教室

開始月・日程

6月23日 (1日)

曜日

木曜日

時間

13:00 ~ 14:15

講座回数

1回

受講料(税込)

1,800円

教材費(税込)

なし

持参物

動きやすい服装、水分、室内用シューズ

申込締切日

6月21日(火)

備考

加古川教室 079-457-5750