中高年のためのやさしいトレーニング 講師： 箕田 翔太
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
器具を使わず自体重と簡単なメニューで、基礎的な筋力と体力を維持・向上させ、健康な体を作りましょう。運動が苦手、キツイのはイヤ、軽く体を動かしたいと思っている人、まずは体験会から参加を。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
教室
桜
開始月・日程
6月5日 （3カ月）
曜日
水曜日
時間
10:15 ～ 11:15
講座回数
6回
受講料(税込)
11,400円
教材費(税込)
なし
持参物
室内用シューズ、水分、汗拭きタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日
6月1日(土)
備考
体験会 概要
日程
5月15日(水)
時間
10:15～11:15
材料費
なし
持参物
室内用シューズ、水分、汗拭きタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日
5月13日(月)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
