健康のための呼吸法レッスン ~カラダとココロを元気にする呼吸法 第2弾~ 講師: 児玉 俊彦

★オススメ

健康・体操

今回は痛みや不安を取り除き、心を楽にし、リラックスを深める呼吸法、「あ~呼吸」を一緒に練習していきます。リラックスしていくために特別な練習やトレーニングは必要ありません。この呼吸法さえあれば深くリラックスして、リフレッシュしていくことができます。簡単だから効果が薄いということはなく、ちゃんと体の隅々までリラックスしていただけます。簡単だからこそみなさんに知ってもらいたい、そんな呼吸法です。是非お気軽に、ご参加ください。
 

講座詳細

会場

イオンタウン姫路教室

教室

開始月・日程

6月29日 (1日)

曜日

土曜日

時間

13:10 ~ 14:40

講座回数

1回

受講料(税込)

2,900円

教材費(税込)

なし

持参物

タオル、飲み物、筆記用具

申込締切日

6月25日(火)

備考

イオンタウン姫路教室 079-287-0780

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