はじめてでもわかる簡単薬膳～暑い夏を快適に過ごす方法～講師：渡部　美智余

なんとなく体に不調を感じていませんか？難しいイメージの薬膳の基本を「五味五色（五つの味・五つの色）」を元に楽しく学びます。暑い夏を快適に過ごすカラダすっきり夏デザートの試食付きです。講座では、体質のセルフチェックをして、それぞれに合う食材を、身近なもので教えてもらえますよ。