中高年のためのやさしいトレーニング 講師： 箕田 翔太
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
器具を使わず自体重と簡単なメニューで、体力に自信がない方も安心してチャレンジできます！基礎的な筋力や体力の維持・向上を目指しましょう！まずは体験から。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
12月4日 （3カ月）
曜日
水曜日
時間
10:15 ～ 11:15
講座回数
6回
受講料(税込)
11,400円
教材費(税込)
なし
持参物
室内用シューズ、水分、汗拭きタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日
11月30日(土)
備考
体験会 概要
日程
11月20日(水)
時間
10：15～11：15
材料費
なし
持参物
室内用シューズ、水分、汗拭きタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日
11月18日(月)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
