休日の自力整体 講師： 岩田 陽子
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
呼吸は唯一自分で整える事のできる自律神経。深い呼吸ができるように骨盤を整え、自分の体を自分で整えていきませんか。冬の養生法を一緒にしていきましょう。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
1月5日 （3カ月）
曜日
日曜日
時間
10:30 ～ 12:00
講座回数
6回
受講料(税込)
10,100円
教材費(税込)
なし
持参物
動きやすい服装、長めのタオル、水分、ひざ掛け、ヨガマット（なければバスタオル）
申込締切日
1月3日(金)
備考
ひざ掛けはリラクゼーション時に使用します。
体験会 概要
日程
12月15日(日)
時間
10:30～12:00
材料費
なし
持参物
動きやすい服装、長めのタオル、水分、ひざ掛け、ヨガマット（なければバスタオル）
申込締切日
12月13日(金)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
