腸からパワーアップ！腸活ヨガ ～年末に向けてしっかり動いてからだをリセット！～ 講師： 藤田 郁恵
健康・体操
腸活ヨガでからだをスッキリ整えましょう！今回は心身のエネルギーの源といわれる丹田を意識したレッスンです。マントラで心を落ち着けた後は、音楽に合わせて全身をダイナミックに使いながらお腹周りを刺激していきましょう！
講座詳細
会場
加古川教室
開始月・日程
11月15日 （1日）
曜日
土曜日
時間
19:00 ～ 20:30
講座回数
1回
受講料(税込)
2,200円
教材費(税込)
なし
持参物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分
申込締切日
11月11日(火)
備考
※食事はなるべく２時間前までにお済ませください
加古川教室 079-457-5750
