やさしいチェアヨガ 講師： CHIKA
★オススメ
レギュラー講座
健康・体操
椅子を使った無理のないポーズで、首や肩を中心に全身をやさしくほぐすチェアヨガです。呼吸を意識しながら肩こりや骨盤の歪み、姿勢の悩みにアプローチしていきます。自分のペースでゆっくりはじめてみませんか？
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
12月9日 （3カ月）
曜日
火曜日
時間
10:30 ～ 11:30
講座回数
6回
受講料(税込)
9,400円
教材費(税込)
なし
持参物
動きやすい服装、水分、フェイスタオル
申込締切日
12月5日(金)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
