動いて整う！ハッピーヨガ 講師： 藤田 郁恵
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
心身のエネルギーの源といわれる丹田を意識したヨガです。音楽に合わせて深い呼吸と全身を使ったポーズを繰り返し、1週間を元気に過ごすエネルギーをチャージ！しっかり動くので凝りやゆがみへのアプローチはもちろん、心の安定やリフレッシュにも繋がります。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
1月22日 （3カ月）
曜日
木曜日
時間
13:00 ～ 14:10
講座回数
10回
受講料(税込)
15,300円
教材費(税込)
なし
持参物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分
申込締切日
1月18日(日)
備考
※食事はなるべく2時間前までにお済ませください
体験会 概要
日程
1月15日(木)
時間
13：00～14；10
材料費
なし
持参物
ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水分
申込締切日
1月13日(火)
備考
※食事はなるべく2時間前までにお済ませください
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
