ココロと体を整える健康ヨガ 講師： シミズ カオリ
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
呼吸に合わせてゆっくりと体を動かし、「心と体」、「筋力と柔軟」のバランスを整える健康ヨガです。全身をほぐしていくことはもちろん、骨盤周りや体幹を意識したカリキュラムで、美容にも効果的。ヨガがはじめての方、体が硬い方も気軽にご参加ください。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
6月3日 （3カ月）
曜日
水曜日
時間
13:00 ～ 14:10
講座回数
6回
受講料(税込)
11,000円
教材費(税込)
なし
持参物
ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装
申込締切日
5月30日(土)
備考
ヨガマットをお持ちでない方はレンタルマットがあります。
体験会 概要
日程
5月20日(水)
時間
13：00～14：10
材料費
なし
持参物
ヨガマット、水分、タオル、動きやすい服装
申込締切日
5月18日(月)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
