自分を知る心理学 ～思考のクセと心のパターンを見つめる～ 講師： 中島 みき

「あの人とはなぜか合わない」「つい相手の言葉に傷ついてしまう」「同じようなことで悩んでしまう」―そんな日常で感じるモヤモヤや生きづらさには、幼い頃の経験や思考のクセが影響していることがあります。講座では心理学の視点から考え方や心のパターンなどさまざまな事例に触れ、エコグラムによる自己分析で自分のタイプや考え方の傾向を見つめます。タイプ別のコミュニケーション方法も学び、自分自身や相手への理解を深めることで、毎日をより心地よく過ごすヒントを見つけましょう。メンタルヘルス心理療法士の資格を持つ講師が、初めての方にもわかりやすくお伝えします。