やさしい自体重トレーニング 講師： 箕田 翔太
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
道具を使わず自分の体重だけを使って筋力アップを目指します。３０秒間の運動を６種目行い、短時間で効率よく鍛えることができます。全身の筋肉がしっかり働き、疲労感の改善や減量・体力アップにも効果的です。
講座詳細
会場
加古川教室
教室
桜
開始月・日程
4月6日 （3カ月）
曜日
土曜日
時間
18:00 ～ 19:00
講座回数
6回
受講料(税込)
11,400円
教材費(税込)
なし
持参物
室内用シューズ、水分、汗ふきタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日
4月2日(火)
備考
体験会 概要
日程
3月16日(土)
時間
18：00～19：00
材料費
なし
持参物
室内用シューズ、水分、汗ふきタオル、動ける服装、ヨガマット
申込締切日
3月14日(木)
備考
※「講座申込み」のWEB受付を終了しました。受講をご希望の方は、教室までお問い合わせください
※「体験会」のWEB受付を終了しました。体験・見学等をご希望の方は、教室までお問い合わせください
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加古川教室 079-457-5750
