體トトノエエクササイズ 講師： 堤田 理恵
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
『カラダ（體）は、軽いですか、それとも重さを感じますか？』同じ動きをしていても、意識の向け方で動きや体感は大きく変わります。日常生活や運動後にも、より軽やかに動けるカラダづくりを目指しましょう！肩こり・腰痛の改善にも効果的です。女性限定講座
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
7月2日 （3カ月）
曜日
水曜日
時間
13:00 ～ 14:15
講座回数
6回
受講料(税込)
11,400円
教材費(税込)
なし
持参物
ヨガマット、水分、タオル
申込締切日
6月28日(土)
備考
※食事は軽めにお願いします※動きやすい服装でお越しください※裸足（5本指ソックス可）になれるようにご準備ください
体験会 概要
日程
6月18日(水)
時間
13：00～14：15
材料費
なし
持参物
ヨガマット（またはバスタオル）、水分、タオル
申込締切日
6月16日(月)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
