やさしいチェアヨガ 講師： CHIKA
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
体力に自信がない方、運動が苦手な方でも気軽にできるチェアヨガ。椅子を使い無理のないポーズで、肩まわりや全身をやさしくほぐしながら、骨盤を意識して姿勢の安定を目指します。自分のペースで大丈夫、初めての方も大歓迎です。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
8月12日 （3カ月）
曜日
火曜日
時間
10:30 ～ 11:30
講座回数
6回
受講料(税込)
9,400円
教材費(税込)
なし
持参物
動きやすい服装、水分、フェイスタオル
申込締切日
8月8日(金)
備考
体験会 概要
日程
7月22日(火)
時間
10：30～11：30
材料費
なし
持参物
動きやすい服装、水分、フェイスタオル
申込締切日
7月20日(日)
備考
実際のレッスン＋本講座の説明
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
