やさしいチェアヨガ １年の疲れをやさしくほぐす癒しの時間 講師： CHIKA
健康・体操
1年間頑張り続けたからだを、やさしく労りませんか？椅子を使ったチェアヨガで、肩・首・腰まわり中心にゆったりほぐしていきます。深い呼吸で疲れやこりをじんわり和らげ、新しい年に向けて心身を整えましょう。
講座詳細
会場
イオンタウン姫路教室
開始月・日程
11月25日 （1日）
曜日
火曜日
時間
10:30 ～ 11:45
講座回数
1回
受講料(税込)
2,200円
教材費(税込)
なし
持参物
動きやすい服装、水分、フェイスタオル
申込締切日
11月21日(金)
備考
イオンタウン姫路教室 079-287-0780
