ヨガ・健康体操 金曜 講師： 松下 敬子
レギュラー講座
健康・体操
無料体験あり
姿勢改善のための体幹トレーニングや柔軟性を高めるヨガ、持久力アップに効果的なエアロビクス運動など、色々な要素の動きで楽しくほどよく体を動かします。運動習慣を生活に取り入れ、ストレスや運動不足解消を目指したい人にオススメ。女性限定講座
講座詳細
会場
加古川教室
開始月・日程
12月6日 （3カ月）
曜日
金曜日
時間
10:00 ～ 11:30
講座回数
12回
受講料(税込)
19,000円
教材費(税込)
なし
持参物
動きやすい服装、タオル、水分、室内用シューズ、ヨガマット、5本指靴下
申込締切日
12月2日(月)
備考
※持参物の詳細については授業計画書をご参照ください
体験会 概要
日程
11月22日(金)
時間
10：00～11：30
材料費
なし
持参物
ヨガマットかバスタオル、タオル、水分、5本指靴下
申込締切日
11月20日(水)
備考
※女性限定
※「講座申込み」のWEB受付を終了しました。受講をご希望の方は、教室までお問い合わせください
※「体験会」のWEB受付を終了しました。体験・見学等をご希望の方は、教室までお問い合わせください
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加古川教室 079-457-5750
