漢方初級認定講座～体質や生活習慣を見直して、日々を元気に～講師：渡部　美智余

ライフステージごとに訪れやすい女性の心身の変化。そんな揺らぎと上手につき合うための知恵や、個人差や体質に合わせて、不調（未病）にもアプローチする日々の過ごし方のヒントをお伝えします。講座では、中国伝統医学の考えに基づいた漢方の基本の「陰陽五行説」をはじめ、体を冷やす食べ物・温める食べ物の食性や漢方薬についても学びます。受講後は、日本フード＆ヘルス協会の認定証を発行。