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1日講座 健康・体操 おすすめ超簡単！体整えコンディショニング ～毎日のマイナートラブルを簡単に改善する方法～
昼 6/18(土) 1回 2,000円イオンタウン姫路教室
女性特有の体の「コリ」や「痛み」が気になる方のための、自分で簡単にできる身体をリセットする方法を講師が伝授。頑張らない、やさしい体操です。【女性限定】
講師：市川 美紀 教室：イオンタウン姫路教室 6/18(土) | 時間 [13:00 ～ 14:00] | 1回 2000円 -
1日講座 教養・趣味 おすすめタオルひとつでしなやかな体に ～ユミ式タオルストレッチ教室～
朝 6/26(日) 1回 1,700円イオンタウン姫路教室
激しい運動が苦手な方や、カラダが硬い人でも大丈夫。タオル1本で凝り固まった体をほぐし、しなやかな美ボディになりましょう。【女性限定】
講師：YUKO 教室：イオンタウン姫路教室 6/26(日) | 時間 [11:00 ～ 12:00] | 1回 1700円 -
1日講座 楽器・歌 おすすめ生き生き！ヴォイストレーニング ～お腹の底から声を出して、心と体をリフレッシュ～
昼 6/26(日) 1回 2,100円イオンタウン姫路教室
「深呼吸していますか？」
1日2回の深呼吸は、体にとても良いと言われています。
喉や首回りの筋肉を鍛えることで、声を出しやすくし、表情筋を動かして若々しい表情で、生き生き・リフレッシュ！講師：泉民恵 教室：イオンタウン姫路教室 6/26(日) | 時間 [13:00 ～ 14:20] | 1回 2100円 -
1日講座 創作 おすすめ心整う・花時間 ～ミニチュアいけばな～
昼 6/25(土) 1回 1,700円イオンタウン姫路教室
伝統的ないけばなを、ミニチュアサイズにアレンジ。
オアシスを使うので、「華道初心者」の方も気軽にいけることができます。お花に触れて、心を整える時間に。講師：村上 翠香 教室：イオンタウン姫路教室 6/25(土) | 時間 [13:00 ～ 14:00] | 1回 1700円 -
1日講座 健康・体操 おすすめゆったり健康ヨガ ～シニア・ヨガ初心者のための～
朝 6/30(木) 1回 1,800円イオンタウン姫路教室
呼吸を整え、足ツボなどを刺激し、優しいヨガの動きで健康を維持しましょう。シニアの方、ヨガ初心者も気軽にご参加ください
講師：中田 佳奈子 教室：イオンタウン姫路教室 6/30(木) | 時間 [10:30 ～ 11:45] | 1回 1800円 -
1日講座 健康・体操 おすすめ初心者向けのサーキットトレーニング ～一緒に体を動かそう！～
朝 6/29(水) 1回 1,800円イオンタウン姫路教室
初心者向けの負荷で、日常に必要な下半身と体幹の筋力アップを。運動不足を解消したい方、何か運動を始めたい方に、箕田先生が丁寧にアドバイスします。
講師：箕田 翔太 教室：イオンタウン姫路教室 6/29(水) | 時間 [10:15 ～ 11:15] | 1回 1800円 -
1日講座 教養・趣味 おすすめアロマを使ったセルフハンドケア ～50代・60代女性のための 手のエイジングケア～
朝 6/24(金) 1回 2,500円イオンタウン姫路教室
好きな香りで作ったアロマオイルを使って、自分でできる簡単なハンドケアをお伝えします。血の巡りを良くし、アロマの香りで癒やされましょう。アロマオイルは、数種類の香りの中からお好きな香りを選べます。
講師：曽根 友恵 教室：イオンタウン姫路教室 6/24(金) | 時間 [10:30 ～ 11:50] | 1回 2500円 -
レギュラー講座 ダンス・舞踊わくわくハッピーフラ 水曜
朝 6/8(水) 〜 9回 13,500円加古川教室
ハワイアンの心地よい音楽に合わせて、ゆったりと体を動かしてみませんか？楽しい仲間と出会い、素敵な笑顔になれますよ！
講師：ジーンズ アロハ スタジオ講師 教室：加古川教室 6/8(水) | 時間 [10:00 ～ 11:30] | 9回 13500円
各教室へのアクセス
イオンタウン姫路教室
日曜 / 10：00～15：00
加古川教室
日曜 / 9：30～15：00