講座を探す
168件表示
-
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありまぁるくゆったりと氣功太極拳 昼
夕 3/3(火) 〜 12回 17,000円イオンタウン姫路教室
緩やかな動きと深い呼吸で氣を養い、健康な心と体のバランスを調えます。生活習慣病、転倒、認知症などの予防にもつながり、健康長寿にも強い味方です。年齢や体力にとらわれず、老若男女どなたでも稽古を楽しめますよ。
講師：東元 由紀 教室：イオンタウン姫路教室 3/3(火) | 時間 [15:00 ～ 16:30] | 12回 17000円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありやさしいチェアヨガ
朝 3/10(火) 〜 6回 9,400円イオンタウン姫路教室
椅子を使った無理のないポーズで、首や肩を中心に全身をやさしくほぐすチェアヨガです。呼吸を意識しながら肩こりや骨盤の歪み、姿勢の悩みにアプローチしていきます。自分のペースでゆっくりはじめてみませんか？
講師：CHIKA 教室：イオンタウン姫路教室 3/10(火) | 時間 [10:30 ～ 11:30] | 6回 9400円 -
レギュラー講座 教養・趣味 無料体験ありスグに役立つ・実用ペン習字
朝 3/3(火) 〜 6回 12,400円イオンタウン姫路教室
字のお悩みはありませんか？講師がお一人お一人のクセや書き方に向き合い丁寧に指導致します。さあ！あなたも今日から筆美人。
講師：兼本 瓊月 教室：イオンタウン姫路教室 3/3(火) | 時間 [10:30 ～ 12:00] | 6回 12400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありウォーキング・整美体操
朝 3/13(金) 〜 6回 11,400円イオンタウン姫路教室
硬くなっていた体を緩めて、伸ばして、整えて、正しい姿勢と正しい身体の使い方でマイナス９才ボディへ。運動が苦手な方でも自分のペースで参加できます。女性限定講座
講師：MAHO 教室：イオンタウン姫路教室 3/13(金) | 時間 [10:30 ～ 12:00] | 6回 11400円 -
レギュラー講座 創作 無料体験ありエンジョイ・フラワーデザイン
夜 3/9(月) 〜 6回 11,400円イオンタウン姫路教室
シーズンイベントを中心に、基礎からトレンドまで幅広く・・・アレンジ・ブーケ（花束）など生花を主に、アートフラワーやプリザを使ったお洒落な作品づくりを楽しんでいただきます。お花のある暮らしに癒やされてみませんか？
講師：増田 照美 教室：イオンタウン姫路教室 3/9(月) | 時間 [18:30 ～ 20:30] | 6回 11400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありストレッチでボディチューニング 木曜
昼 3/5(木) 〜 10回 14,200円イオンタウン姫路教室
正しい姿勢を見つけます。様々な呼吸法とあわせて効果UP！楽しみながら変わっていく自身に驚きますよ！
講師：清水 善子 教室：イオンタウン姫路教室 3/5(木) | 時間 [13:00 ～ 14:30] | 10回 14200円 -
レギュラー講座 教養・趣味 無料体験あり女性のための健康マージャン
朝 3/3(火) 〜 6回 14,000円イオンタウン姫路教室
※満席のためキャンセル待ちでの受付となります。空きが出た場合のみ、教室からご連絡いたします。
「賭けない」 「吸わない」 「飲まない」 をモットーに、初心者の方、老若男女を問わず楽しむことができるのが健康マージャンです。頭と手先を使うので“脳のトレーニング”、また、コミュニケーションの場としてもおすすめです。講師：前田 光寛 教室：イオンタウン姫路教室 3/3(火) | 時間 [10:15 ～ 12:15] | 6回 14000円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり誰でも簡単キックボクササイズ
朝 3/5(木) 〜 6回 13,700円イオンタウン姫路教室
強くなりたい、趣味にしたい、ダイエット、護身術、と一人一人の目標に寄り添って現役プロが基礎から教えます。ジャブ＆ストレート、ローキックにミドルキックと思い切りパンチやキックを繰り出して気分も爽快！ロキックボクシング元日本チャンピオンがプログラムした簡単で楽体力づくりやストレス発散などいろんな目的に合う、プロキックボクシング元日本チャンピオンがプログラムした簡単で楽しいキックボクササイズ教室です！
キックボクササイズ教室です！
体力づくりやストレス発散などいろんな目的に合う、プロキックボクシング元日本チャンピオンがプログラムした簡単で楽しいキックボクササイズ教室です！講師：山本 一貴 教室：イオンタウン姫路教室 3/5(木) | 時間 [10:30 ～ 11:30] | 6回 13700円
各教室へのアクセス
イオンタウン姫路教室
日曜 / 10：00～15：00
加古川教室
日曜 / 9：30～15：00