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レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありボディシェイプヨガ
夕 11/1(土) 〜 5回 7,900円イオンタウン姫路教室
呼吸に合わせて動くポーズや引き締めたい部分にアポローチをする動きなどを行い、筋力や柔軟性を高めていきます。気持ち良く動いたあとはココロもカラダもスッキリ！全身の呼吸バランスを整え、しなやかで美しいボディを目指しましょう。
講師：上田 孝子 教室：イオンタウン姫路教室 11/1(土) | 時間 [15:30 ～ 16:50] | 5回 7900円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり美姿勢・整美体操
夜 11/6(木) 〜 6回 11,400円イオンタウン姫路教室
からだの気になる部分を「緩める」「伸ばす」「整える」の3つのメソッドで美しく！エクササイズや骨盤矯正などのメニューで散らかりボディを集めて整え、からだの内側から健康的で引き締まった美ボディを目指します！女性限定講座
講師：Chisato(チサト） 教室：イオンタウン姫路教室 11/6(木) | 時間 [19:00 ～ 20:30] | 6回 11400円 -
レギュラー講座 ダンス・舞踊 無料体験あり大人から始める美容バレエ 火曜朝
朝 11/4(火) 〜 12回 19,000円イオンタウン姫路教室
基礎代謝アップや美脚、インナーマッスルの強化に繋がるバレエ。体が柔らかくなり怪我をしにくくなるメリットもあります。心地よい音楽を聞きながら「大人のためのバレエ」を女性限定講座で始めてみませんか。
講師：カオル 教室：イオンタウン姫路教室 11/4(火) | 時間 [10:45 ～ 12:00] | 12回 19000円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり誰でもできる 関節トレーニング
朝 11/5(水) 〜 6回 11,000円イオンタウン姫路教室
関節痛や身体の動かしにくさは、本来働くべき筋肉がサボっていることが原因かも。そんなサボリ筋を目覚めさせ、ガンバリ筋をゆるめる体操で身体の悩みにアプローチします。「気づく・動かす・ゆるめる」を繰り返し、セルフケアの習慣を身につけましょう。
講師：洪 貞淑 教室：イオンタウン姫路教室 11/5(水) | 時間 [10:30 ～ 12:00] | 6回 11000円 -
レギュラー講座 楽器・歌 無料体験あり気軽にアンサンブル
昼 11/4(火) 〜 6回 13,700円イオンタウン姫路教室
リコーダーやオカリナなど手持ちの楽器やタングドラム・カリンバなどをメインに、好きな楽器で一緒にアンサンブルを楽しみましょう。童謡やポピュラーソング、クラシックまで幅広く演奏します。さまざまな楽器の音色やハーモニーを楽しんでみませんか。
講師：大道 梨沙 教室：イオンタウン姫路教室 11/4(火) | 時間 [13:00 ～ 14:30] | 6回 13700円 -
レギュラー講座 創作 無料体験あり想いを届ける はがき絵
朝 11/5(水) 〜 6回 10,100円イオンタウン姫路教室
時間をかけて書いた手書きのはがき絵は、温かな想いが伝わります。四季折々の草花や旬の果物などを描いてみませんか？筆一本・短期間で制作するので気軽に始められます。
講師：津田聖月 教室：イオンタウン姫路教室 11/5(水) | 時間 [10: 15～ 12:15] | 6回 10100円 -
レギュラー講座 教養・趣味 無料体験あり暮らしに役立つ・実用ペン習字
朝 11/13(木) 〜 6回 12,400円イオンタウン姫路教室
字をふと忘れたり思い出せなかったりして困ったことはありませんか？「自分の手で書く」ことは脳の活性化にも繋がります。「今さらこの年で」「くせ字で恥ずかしい」と思わずに、一歩踏み出してみませんか？もっと上手くなりたい方、資格を取りたい方も歓迎です。
講師：兼本 瓊月 教室：イオンタウン姫路教室 11/13(木) | 時間 [10:30 ～ 12:00] | 6回 12400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり超簡単 体整えコンディショニング
昼 11/4(火) 〜 6回 10,400円イオンタウン姫路教室
冷え・コリ・むくみなど、カラダの不調をあきらめていませんか？硬くなった筋肉を整え、音楽に合わせて楽しくストレッチ、心も体もリフレッシュ！頑張らないやさしい運動で、日常を快適な生活へと導きましょう。女性限定講座
講師：市川 美紀 教室：イオンタウン姫路教室 11/4(火) | 時間 [13:00 ～ 14:00] | 6回 10400円
各教室へのアクセス
イオンタウン姫路教室
日曜 / 10：00～15：00
加古川教室
日曜 / 9：30～15：00