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レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありタイ式ヨガ ルーシーダットン
朝 6/6(土) 〜 6回 11,000円イオンタウン姫路教室
※満席のためキャンセル待ちでの受付となります。空きが出た場合のみ、教室からご連絡いたします。
ルーシーダットンとは、タイ古来から伝わる自己整体法です。深い呼吸とゆったりとした動きで身体の歪みや体調の改善を目指します。心身共にリラックスして、代謝、筋力アップしませんか。講師：石部 弓 教室：イオンタウン姫路教室 6/6(土) | 時間 [10:30 ～ 11:30] | 6回 11000円 -
レギュラー講座 教養・趣味 無料体験ありおしゃれジェルネイル
朝 6/6(土) 〜 3回 7,700円イオンタウン姫路教室
月１のレッスンでおしゃれネイルの技術を身につけませんか？流行しているジェルネイルの基礎や持ちを良くするコツ、ワンランク上のテクニックを伝授します。初心者の方でも大丈夫！ひとりひとり丁寧にレッスいたします。
講師：八木 美保 教室：イオンタウン姫路教室 6/6(土) | 時間 [10:15 ～ 12:15] | 3回 7700円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり中高年のためのやさしいトレーニング
朝 6/3(水) 〜 6回 11,400円イオンタウン姫路教室
器具を使わず自体重と簡単なメニューで、基礎的な筋力と体力を維持・向上させ、健康な体を作りましょう。運動が苦手、キツイのはイヤ、軽く体を動かしたいと思っている人、まずは体験会から参加を。
講師：箕田 翔太 教室：イオンタウン姫路教室 6/3(水) | 時間 [10:15 ～ 11:15] | 6回 11400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありストレッチでボディチューニング 木曜
昼 6/4(木) 〜 11回 17,400円イオンタウン姫路教室
正しい姿勢を見つけます。様々な呼吸法とあわせて効果UP！楽しみながら変わっていく自身に驚きますよ！
講師：清水 善子 教室：イオンタウン姫路教室 6/4(木) | 時間 [13:00 ～ 14:30] | 11回 17400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり誰でも簡単キックボクササイズ
朝 6/4(木) 〜 6回 13,700円イオンタウン姫路教室
強くなりたい、趣味にしたい、ダイエット、護身術、と一人一人の目標に寄り添って現役プロが基礎から教えます。ジャブ＆ストレート、ローキックにミドルキックと思い切りパンチやキックを繰り出して気分も爽快！ロキックボクシング元日本チャンピオンがプログラムした簡単で楽体力づくりやストレス発散などいろんな目的に合う、プロキックボクシング元日本チャンピオンがプログラムした簡単で楽しいキックボクササイズ教室です！
キックボクササイズ教室です！
体力づくりやストレス発散などいろんな目的に合う、プロキックボクシング元日本チャンピオンがプログラムした簡単で楽しいキックボクササイズ教室です！講師：山本 一貴 教室：イオンタウン姫路教室 6/4(木) | 時間 [10:30 ～ 11:30] | 6回 13700円 -
レギュラー講座 ダンス・舞踊 無料体験ありゆったりアフタヌーンフラ ～初心者からでもできる～
昼 6/10(水) 〜 6回 10,700円イオンタウン姫路教室
やったことがないけどやってみたい、初心者大歓迎！簡単なハンドモーションとステップでハワイアンの曲をいっしょにおどりましょう。手と足も一緒に動かすので脳への刺激にもなります。笑顔で踊れば気持ちが華やいでリフレッシュできますよ。
講師：松浦 美紀 教室：イオンタウン姫路教室 6/10(水) | 時間 [13:00 ～ 14:30] | 6回 10700円 -
レギュラー講座 教養・趣味 無料体験あり女性のための健康マージャン
朝 6/2(火) 〜 6回 14,000円イオンタウン姫路教室
※満席のためキャンセル待ちでの受付となります。空きが出た場合のみ、教室からご連絡いたします。
「賭けない」 「吸わない」 「飲まない」 をモットーに、初心者の方、老若男女を問わず楽しむことができるのが健康マージャンです。頭と手先を使うので“脳のトレーニング”、また、コミュニケーションの場としてもおすすめです。講師：前田 光寛 教室：イオンタウン姫路教室 6/2(火) | 時間 [10:15 ～ 12:15] | 6回 14000円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり健康リズムダンス 木曜
夕 6/4(木) 〜 10回 15,900円イオンタウン姫路教室
聞き馴染みのある名曲に合わせて一緒に踊りましょう！ストレッチやエクササイズの要素を盛り込んだ講師考案のキャッチ―な振り付けで、性別・年齢・経験問わず誰でも楽しくダンスすることができます。全身を大きく動かして健康な身体を目指しましょう！
講師：須原 史恵 教室：イオンタウン姫路教室 6/4(木) | 時間 [15:00 ～ 16:15] | 10回 15900円
各教室へのアクセス
イオンタウン姫路教室
日曜 / 10：00～15：00
加古川教室
日曜 / 9：30～15：00