講座を探す
177件表示
-
レギュラー講座 ダンス・舞踊 無料体験ありゆったりアフタヌーンフラ ～初心者からでもできる～
昼 12/10(水) 〜 6回 10,100円イオンタウン姫路教室
やったことがないけどやってみたい、初心者大歓迎！簡単なハンドモーションとステップでハワイアンの曲をいっしょにおどりましょう。手と足も一緒に動かすので脳への刺激にもなります。笑顔で踊れば気持ちが華やいでリフレッシュできますよ。
講師：松浦 美紀 教室：イオンタウン姫路教室 12/10(水) | 時間 [13:00 ～ 14:30] | 6回 10100円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありポスチャーウォーキング
夜 12/2(火) 〜 6回 11,400円イオンタウン姫路教室
心と身体の姿勢が整い、美しい歩き方が身に付くポスチャーウォーキング。正しい姿勢や歩き方のちょっとしたコツをマスターするだけで、日常生活の立つ・歩くが効果的なエクササイズになります。ダイエットやアンチエイジングにも最適ですよ。
講師：米村 ひとみ 教室：イオンタウン姫路教室 12/2(火) | 時間 [19:30 ～ 20:30] | 6回 11400円 -
レギュラー講座 創作 無料体験あり基礎から学ぶ つまみ細工
朝 12/2(火) 〜 3回 9,600円イオンタウン姫路教室
日本の伝統工芸・つまみ細工を基礎から学びませんか？薄手で光沢のある正絹羽二重を使い、季節の花をモチーフにしたブローチや髪飾りなどの作品制作を通じて、多様なつまみ方を学びます。ご家族の七五三や成人式などお祝い事にもぴったりです。
講師：花結依 教室：イオンタウン姫路教室 12/2(火) | 時間 [10:30 ～ 12:00] | 3回 9600円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験あり誰でも簡単キックボクササイズ 土曜夜
夜 12/13(土) 〜 6回 13,700円イオンタウン姫路教室
プロキックボクシングの元日本チャンピオンがプログラムした、簡単で誰でも楽しいキックボクササイズです。ダイエットやボディメイク、ストレス解消やいざというときのための護身術にも。どなたにでも簡単に、楽しくわかりやすく指導します。
講師：山本 一貴 教室：イオンタウン姫路教室 12/13(土) | 時間 [18:30 ～ 19:30] | 6回 13700円 -
レギュラー講座 教養・趣味 無料体験あり四季を彩る ほのぼの一筆画
朝 12/20(土) 〜 3回 6,400円イオンタウン姫路教室
季節の花々や四季折々の行事をシンプルに美しく描きます。はがき絵や箸袋・しおりなど、暮らしに添えるワンランク上の一筆画を楽しみましょう。
講師：中尾月香 教室：イオンタウン姫路教室 12/20(土) | 時間 [10:15 ～ 12:00] | 3回 6400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありウォーキング・整美体操
朝 12/12(金) 〜 6回 11,400円イオンタウン姫路教室
硬くなっていた体を緩めて、伸ばして、整えて、正しい姿勢と正しい身体の使い方でマイナス９才ボディへ。運動が苦手な方でも自分のペースで参加できます。女性限定講座
講師：MAHO 教室：イオンタウン姫路教室 12/12(金) | 時間 [10:30 ～ 12:00] | 6回 11400円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありまぁるくゆったりと氣功太極拳 昼
夕 12/2(火) 〜 12回 17,000円イオンタウン姫路教室
緩やかな動きと深い呼吸で氣を養い、健康な心と体のバランスを調えます。生活習慣病、転倒、認知症などの予防にもつながり、健康長寿にも強い味方です。年齢や体力にとらわれず、老若男女どなたでも稽古を楽しめますよ。
講師：東元 由紀 教室：イオンタウン姫路教室 12/2(火) | 時間 [15:00 ～ 16:30] | 12回 17000円 -
レギュラー講座 健康・体操 無料体験ありストレッチでボディチューニング 木曜
昼 12/4(木) 〜 11回 15,600円イオンタウン姫路教室
正しい姿勢を見つけます。様々な呼吸法とあわせて効果UP！楽しみながら変わっていく自身に驚きますよ！
講師：清水 善子 教室：イオンタウン姫路教室 12/4(木) | 時間 [13:00 ～ 14:30] | 11回 15600円
各教室へのアクセス
イオンタウン姫路教室
日曜 / 10：00～15：00
加古川教室
日曜 / 9：30～15：00